失眠不可怕,人人都有过,可怕的是因失眠引起的一系列疾病。短期内因生活习惯、生活压力引起的失眠并不可怕,只要保持一颗平和的心态,适当地调整生活作息,或者用一些助眠小窍门,一般都是可以顺利入眠的。
但是,当一个月、三个月,甚至成年累月的失眠时,这已经成为病理性的失眠,是必须需要治疗的。失眠会造成身体免疫力下降,抵抗力低下;引发高血压、心脏病、气血亏虚;还会导致神经紊乱,精神压力得不到缓解,长期以往,造成抑郁等心理疾病。很多年轻人过劳死、猝死,最大的原因就是失眠。因此,及早改善失眠症状是重中之重。
虽然西医助眠药治疗失眠疗效明确,立竿见影,但对身体的伤害也是非常明显的。由于西医治疗方法单一且西医用药的毒副作用大,长期使用会产生依赖性且效果不稳定易复发。简单说,就是吃药可以睡着,不吃药更睡不着了,甚至多吃药可以睡着,吃的药少也睡不着了。
负离子,全称为负氧离子,是天然的自然因子,负离子可以通过人体正常呼吸作用于人体各项机能。临床研究发现,生态级的空气负离子粒径小、活性高,易被人体吸收,可以通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。这是负离子治疗失眠的原理,是非常科学的。
负离子治疗失眠效果管用吗?临床数据给了我们最好的答复,单纯用生态级负离子进行对失眠的理疗,不需要服用任何药物,就能取得显著的疗效。而且负离子疗法更加容易坚持,在一呼一吸之间就能疗养失眠,这还是一种异病同治的思路,因为负离子对于心脑血管疾病、呼吸系统疾病,甚至癌症都有良好的疗养保健效果。某学者历经5年的时间观察了上百名失眠患者,用生态级负离子疗法调理睡眠,85%以上的患者都能重新拥有良好的睡眠且效果立竿见影。
由此可见,空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效。作为失眠的最佳治疗方法,生态级空气负离子疗法规避了药物治疗的副作用,值得尝试。
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