1.促进消化排泄功能
从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，正是食物的必经之路。饭前一口水，等于给这段消化道加了润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜，保护了消化道。
2.增强机体耐力
人体在大量的运动后，肌肉中会存在较多的乳酸，所以人们运动完以后肌肉会有酸痛、疲劳的感觉，这都是乳酸在体内作怪。富氢水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。
3.活化人体细胞
早在1974年，氢就被认为是一种导致衰老的重要因素。氢对生命体的生存和繁衍均有较大危害，氢可以改变与DNA反应的酶分子的形状，进而引发DNA掌控着分子系统的秩序和节奏的紊乱，这也是衰老和免疫失调的根本原因所在。
4.醒酒防醉、保肝健身
让富氢水先进入胃肠道和血液预先埋伏。根据酸碱中和的原理，利用酒在胃肠道中停留的时间，一般为富氢水的pH值在7.5-8.5之间，在喝酒前先饮用弱碱性富氢水，5-10分钟，将大部分的酒酸中和分解，这样就可以减轻肝脏的负担。血液中酒精含量减少即可饮而不醉，从而起到醒酒防醉和保肝健身的综合功效。
负离子会通过呼吸道进入人体，作用于神经系统，降低大脑皮层的兴奋度，让紧张的神经放松。...
负氢离子作为体积最小的抗氧化剂，能穿透细胞膜和血脑屏障，直接作用于细胞内部，其选择性抗氧化特性使其在抗衰老、改善皮肤状态及调节血压方面具有潜力。...
因为空气中的 PM2.5、粉尘、烟雾颗粒多带正电荷，而负离子带负电荷，正负电荷会相互吸引，形成 “大颗粒团”—— 这些颗粒团重量增加后，会沉降到地面或被空气净化器的滤网拦截，无法再被人体吸入。比如在雾......
负氢离子拥有在细胞内外自由流通的特性，得以随时清除体内多余的自由基，及时补充维护各细胞不足之处，能够帮助保持心脏血管及其它内脏的健康。...
负氧离子对人体的作用包括改善睡眠质量、提高免疫力、净化空气等。此外，还可缓解压力。在日常生活中，应该根据实际情况，适度增加室内空气中的负氧离子含量，以达到最佳的健康效果。...
美国的哈尔曼教授提出了著名的自由基导致衰老的学说，自由基是导致衰老的元凶。负氢离子动物实验证明，负氢离子能够激活血清、脑组织、肝组织中的内源性抗氧化物质SOD、GSH-PX的能力，促进活性氧自由基被还......
负离子一般指的是负氧离子，通常可以用于治疗哮喘、气管炎、百日咳，能够提高人体免疫功能，对疾病的治疗有所帮助。 ...
1. 营养补充：这种水富含微量元素，适量饮用能够为身体提供必需的营养，帮助保持营养平衡。 2. 消化促进：负氢离子水能促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，对于消化不良者，适当饮用可缓解相关不适。 ......
负氧离子（特指小粒径负离子）对人体乃至所有生物都具有良好的效应，它的存在会帮助人体恢复到天然的平衡状态。负氧离子可以通过对人体呼吸道或皮肤的刺激引起其神经反射，并影响全身各系统，从而起到促进新陈代谢、......
负氢离子水是指含有丰富负氢离子（H⁻）的饮用水，其原理是通过电解或其他技术使水分子携带额外的电子，形成具有还原性的活性氢。这些负氢离子能够中和体内自由基，减少氧化应激反应，从而发挥生理调节作用。 ......
