秋季，天气变得多风、干燥。很多人经常觉得口干舌燥，频繁喝水也得不到缓解;鼻咽干燥、干咳少痰、瘙痒甚至皲裂等。这些症状都是属于秋燥，也就是体内的水分不足的表现。
秋季多喝水，要喝就喝氢气水！
民以食为天，食以饮为先!中医素有药补不如食补，食补不如水补的说法。《本草纲目》中将水列入各篇之首，可见水对人体健康及养生的重要性。
喝健康好水，首先要考虑氢气水，秋季除燥润肺养生首选。氢分子具有选择性抗氧化、抗炎症、调节细胞信号通路等作用，对于秋季这些常见易发身体状况具有调节改善意义，增进人体健康。
秋季室内外气温仍处于高温状态，空气中水分蒸发较快，加上城市空气污染、大气污染等环境污染问题日益加重，空气质量下降等问题，导致人体肺部疾病加重，人体各种炎症也随之恶化。
研究表明，氢水对人体健康有着重要的治疗和保健作用。氢分子能够快速地进入人体及器官细胞内，清除细胞内有害自由基等物质。
秋季多喝氢水，能快速给人体及器官细胞补充水分，减少秋季因空气干燥等问题导致的哮喘、季节性咳嗽等疾病。
氢水具备强抗氧化能力及小分子团的特性。能够快速地渗透过细胞壁进入细胞内，完成细胞补水。秋季天气干燥，皮肤容易丢失大量的水分，如果不及时补充水分，皮肤很容易出现长痘、油脂分泌多、脱皮等症状。
此时，喷洒氢水是对皮肤最直接最有效的补水方式
秋季是一年当中各种疾病多发的季节，由于秋季仍处于高温期，很容易导致老人、孕妇、婴幼儿等人群食欲不振，营养供给不足，从而影响人体健康。因此，多多饮用氢水和保持心情愉悦对秋季养生有着至关重要的作用。
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