一般喝富氢水多少量以后加上吸氢比较安全？

2023-10-18

前面强调过，对于很多身体问题比较严重的人，建议先喝富氢水进行调理比较安全，常规来说，喝富氢水至少一个月以后，每天正常饮水量超过600毫升，原则上可以开始尝试吸氢。其实饮水量也是心肾功能的一个表现，提醒要在自然舒适的情况下喝水，不是强迫自己硬灌。已经有一些拼命喝氢水导致的水肺、小血管破裂的情况反馈，从不爱喝到多喝水的过程是循序渐进的，和每个人的体质好坏相关，不能强制性多喝水，水过量身体不能代谢，严重会导致心肾功能衰竭，俗称 “水中毒”。自然饮水量的逐漸增加，也是身体好转的重要表现，同样不能急于求成。