到了户外或者是到森林公园以后，就会觉得空气闻起来就不一样，而且深呼吸之后呢，有神清气爽的感觉，那既然这个氧气含量是一样高的，到底是出现了什么样的区别，会让我们有不同的感受呢？这我们就要谈到一个词，这叫做负氧离子，负氧离子是一种特殊的氧的这种形式，它在森林里面的含量是非常高的。由于有这个负氧离子，所以我们会感觉到在森林里面非常的舒服。有些科学家称负氧离子，叫做我们空气的维生素。为什么这么讲呢？就像我们人吃维生素一样，它在空气里边就相当于一个维生素的这种成分，它对我们身体有着这样的一个好的效果。换句话说，如果大家想要补充更多的负氧离子，我们去选择散步或者是做运动的位置，就最好是有很多的绿色植物的地方。这也是为什么一直推荐大家去公园去锻炼身体，这样的话，对我们的身体会有一个特别好的补充，补充的是什么呢？就是空气当中的维生素负氧离子。那么，负氧离子是空气当中的维生素。我倒以前听说过，就是说是长寿素。还有另外一个原因就是负氧离子可以抗衰老是这样吗？对，这是也是一个非常好的一个话题，为什么说负氧离子能够使人长寿呢？就是这个因为它能够抗氧自由基。
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