当今科学研究证明，及时清除体内有害自由基，维持机体氧化应激和抗氧化之间的平衡，减轻机体氧化压力等，可以减少老年病的发生。富氢水正好具备这方面多种功能。
富氢水具有清除体内有害自由基的功能。随着年龄的增长，白由基对蛋白质和DNA的损害会比年轻时高得多，尤其是线粒体更明显，量性氧自由基加重了氧化应激，诱导线粒体基因突变和缺失等损伤的发生，影响线粒体寿命。而富氢水正好可以对抗有害自由基，减少体内脂褐素积蓄和生命大分子的交联聚合，延缓自由基导致器官组织细胞的破坏与减少。
富氢水具有抗氧化的功能，机体抗氧化能力会下降是衰老的重要原因之一，富氢水可以通过提高机体抗氧化能力减少氧自由基增加导致的蛋白质、脂类和DNA等损伤，增加细胞活性和功能，减少中枢神经炎症反应，延长细胞生命力。
富氢水还能减轻自由基所致机体免疫功能降低，并通过多种综合作用使机体少发病、少得病，从而延缓机体衰老。国外研究证明，长期饮用富氢水可以通过优化细胞能量代谢减轻体重，降低肥胖相关疾病发生，提高肥胖动物的寿命，延长早衰动物的寿命。
复旦大学老年医学研究中心赵超教授提出：富氢水通过选择性清除有害氧自由基从而发挥抗衰老作用。日本东邦大学医学院研究证明，富氢水具有抗内皮细胞衰老作用。韩国圆光大学的学者研究发现，富氢水具有抗细胞衰老作用。另有大量基础研究显示，富氢水具有很好的选择性清除有害自由基和抗氧化活性，有助于提高机体抗氧化能力，减轻氧化压力，帮助机体维持氧化应激和抗氧化之间的平衡，减少自由基对生物大分子和细胞的破坏作用。这些研究提示，富氢水可以延缓衰老进程，延长细胞寿命，可使机体活得更加健康。
日本有些长寿家族成员肠道细菌产生氢气的量比普通人多，体内氢分子水平高于普通人，不少人长命百岁。因此，有不少人尝试使用富氢水养身保健抗衰老，有些早期老年痴呆症患者经常饮用富氢水一个阶段后，表现出显著的症状减少，大脑思维和鉴别能力得到较大恢复。种种迹象提示，日常生活中经常使用富氢水，对延缓衰老或许有很大帮助。
负离子会通过呼吸道进入人体，作用于神经系统，降低大脑皮层的兴奋度，让紧张的神经放松。...
负氢离子作为体积最小的抗氧化剂，能穿透细胞膜和血脑屏障，直接作用于细胞内部，其选择性抗氧化特性使其在抗衰老、改善皮肤状态及调节血压方面具有潜力。...
因为空气中的 PM2.5、粉尘、烟雾颗粒多带正电荷，而负离子带负电荷，正负电荷会相互吸引，形成 “大颗粒团”—— 这些颗粒团重量增加后，会沉降到地面或被空气净化器的滤网拦截，无法再被人体吸入。比如在雾......
负氢离子拥有在细胞内外自由流通的特性，得以随时清除体内多余的自由基，及时补充维护各细胞不足之处，能够帮助保持心脏血管及其它内脏的健康。...
负氧离子对人体的作用包括改善睡眠质量、提高免疫力、净化空气等。此外，还可缓解压力。在日常生活中，应该根据实际情况，适度增加室内空气中的负氧离子含量，以达到最佳的健康效果。...
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负离子一般指的是负氧离子，通常可以用于治疗哮喘、气管炎、百日咳，能够提高人体免疫功能，对疾病的治疗有所帮助。 ...
1. 营养补充：这种水富含微量元素，适量饮用能够为身体提供必需的营养，帮助保持营养平衡。 2. 消化促进：负氢离子水能促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，对于消化不良者，适当饮用可缓解相关不适。 ......
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负氢离子水是指含有丰富负氢离子（H⁻）的饮用水，其原理是通过电解或其他技术使水分子携带额外的电子，形成具有还原性的活性氢。这些负氢离子能够中和体内自由基，减少氧化应激反应，从而发挥生理调节作用。 ......
