富氢水改善睡眠剥夺

2022-09-25

睡眠问题已经成为各个年龄段、各种人群都面临的一大问题。

睡眠剥夺是指机体因各种因素导致部分或全部正常睡眠量丧失的状态,简单来说就是睡得不够。其可导致包括认知功能障碍在内的一系列身体机能下降,表现为焦虑、警觉性下降、反应迟缓等。由于社会竞争压力增大和生活方式的改变,多数成年人都存在着不同程度的睡眠剥夺。

睡眠剥夺会导致学习记忆受损,工作效率下降,严重时甚至还可能导致事故发生,因此,开展睡眠剥夺致认知障碍干 预措施的研究有着重要意义。

氢是一种小分子化合物,穿透力极强,容易穿透皮肤和黏膜进入细胞;同时,氢作为一种还原剂,参与体内氧化还原反应,可以选择性清除体内氧自由基。

因此,氢被广泛应用于医学各领域的研究中。目前,常见的给氢途径有静脉滴注富氢生理盐水、吸入氢和饮用富氢水。但富氢生理盐水滴注和氢吸入在日常使用中并不方便,使用受到一定限制。

相比而言,直接饮用富氢水会更加便捷。研究显示,氢能减少炎症因子的表达,提高创伤性脑损伤的存活率,发挥神经保护作用 ;也可以通过减少促炎因子的表达,降低氧化应激水平来改善抑郁症状。另有研究表明,可以减轻辐射引起的认知下降和海马损伤,对睡眠剥夺所致海马损伤具有改善作用。

富氢水改善睡眠剥夺(图1)


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